드라�?마시지란 오일 마사지와 반대�?오일�?전혀 사용하지 않고 옷을 입은 상태에서 마사지사가 손의 압력�?사용�?근육�?긴장�?완화시키�?바디 스트레칭�?하면�?몸의 혈액 순환�?촉진시켜 몸에 휴식�?주는 마사지 기술이라�?합니�? 네이�?아이

뿐만 아니�? 호흡 또한 요가 수련에서 핵심적인 역할�?합니�? 균일하고 깊은 호흡은 몸과 마음�?조화롭게 연결시키�? 자세 전환이나 어려�?동작�?수행�?�?안정감을 제공합니�? 여러 다른 불안 장애에는 범불�?장애, 사회 불안 �?특정 공포증이 포함